Werkstress kan onder andere ontstaan door:

• te weinig tijd voor een opdracht
• te weinig invloed op planning of hoeveelheid werk
• werk dat niet aansluit bij opleidingsniveau of ervaring
• te zware verantwoordelijkheden
• conflicten met collega’s / leidinggevende
• te weinig pauzes / vakantie
• problemen thuis die veel aandacht opeisen.

Tips voor ondernemer, werkgever of werknemer bij stress. Of liever nog: wat kun je doen om stress te voorkomen?

Tip voor ondernemers
Maak mentale problemen bespreekbaar. Als ondernemer kun je terecht bij TABOER: een onafhankelijk loket voor tuinders en boeren. Hier vind je een luisterend bij eventuele spanningen in relatie tot bijvoorbeeld gezin, bedrijf of omgeving. Bel naar: 088 888 66 08 en je staat er niet alleen voor. TABOER spreekt jouw taal. Praten helpt!

Tips voor werkgevers

• Zorg als eerste dat je RIE op orde is over het thema werkdruk en omgangsvormen.
• Bespreek met je medewerkers eventuele acties vanuit de RIE die je wil gaan nemen.
• Creëer met je team een stimulerende omgeving waarin talenten worden benut, waar waardering en respect is en waar ruimte is voor het ontwikkelen van talenten.
• Zorg dat je aanspreekbaar bent voor medewerkers met werkstress.
• Vraag wat medewerkers nodig hebben. Als voorbeeld: welke werkzaamheden geven de medewerker energie? Kunnen die worden uitgebreid?
• Wijs medewerkers de weg naar partijen die kunnen ondersteunen (bedrijfsarts, vertrouwenspersoon, huisarts, maatschappelijk werk).

Tips voor werknemers
Van werkstress naar werkplezier: onder dit motto geeft Stigas tips en oefeningen om het werkplezier te vergroten of signalen te herkennen. Kijk hier voor meer informatie en tips.

Vitaliteitsscan (gratis)
Ben je benieuwd naar jouw vitaliteit en gezondheid in relatie tot je werk? De vitaliteitsscan geeft je inzicht en biedt praktische tips om je gezondheid en vitaliteit te verbeteren. Het invullen van de vragen kost slechts 15 minuten. De vitaliteitsscan is er ook in het Engels en Duits.Ga hier naar de vitaliteitsscan. De scan is voor medewerkers in de agrarische en groene sector helemaal gratis, dankzij een subsidie van het ministerie van Sociale zaken en werkgelegenheid.